Pilates

15. mar 2023

Nú hevur tú møguleikan at royna Pilates.

Venjingin verður 2 ferðir um vikuna - týsdag og hósdag kl. 18. Vit byrja aftaná páskir, týsdagin 11. apríl og enda hósdagin 4. mai. 

Um Pilates

Pilates er ein mildur venjingarháttur, sum styrkir og strekkir teir smáu og stóru vøddarnir. Tað ger teg bæði sterkari, smidligari og gevur tær eina betri balansu.
Pilates økir um kroppstilvitanina og týdningin av einum røttum kropsburði. Í tímunum venja vit allan kroppin. Vit leggja serliga dent á at styrkja ryggin, lendarnar og búkvøddar, sum millum annað er gott fyri stívan rygg og fyri pínu í ryggi og lendum. Andadrátturin er ein náttúrligur partur av pilates og hetta gevur tær eina betri javnvág ímillum kropp og sinn, og er við til at fyribyrgja strongd. Pilates stendur seg væl sum venjing fyri seg og er eisini sera væl egna afturat øðrum ítróttagreinum. Hvør tími endar við avspenning i uml. 5 min.

Instruktør: Veronika Petersen
Kostnaður: kr. 200,-
Stað: skúlin á Fossánesi 
Tilmelding: skriva til Veroniku á Messanger ella ring á tlf. nr. 218721

 

Seinastu tíðindi

Kunngerð - útskiftingarfundur í Hvannasundi
27. jun 2025
Endur­lýsing longd - Barnahúsið Imba - størv leys at søkja
26. jun 2025
Útivikan 2025
15. jun 2025
Kunning um plantupakkar­nar 2025
12. jun 2025
Plantupakki 2025
11. jun 2025
Barnahúsið Imba - størv leys at søkja
11. jun 2025
Broytingar í innsavningin í viku 24
10. jun 2025
Kommunuskrivstovan er stongd grundlógar­dagin 05.06.25
04. jun 2025
Útivika í viku 25
04. jun 2025
IRF - Broytingar í innsavning­ini í vikuni
03. jun 2025