Pilates

15. mar 2023

Nú hevur tú møguleikan at royna Pilates.

Venjingin verður 2 ferðir um vikuna - týsdag og hósdag kl. 18. Vit byrja aftaná páskir, týsdagin 11. apríl og enda hósdagin 4. mai. 

Um Pilates

Pilates er ein mildur venjingarháttur, sum styrkir og strekkir teir smáu og stóru vøddarnir. Tað ger teg bæði sterkari, smidligari og gevur tær eina betri balansu.
Pilates økir um kroppstilvitanina og týdningin av einum røttum kropsburði. Í tímunum venja vit allan kroppin. Vit leggja serliga dent á at styrkja ryggin, lendarnar og búkvøddar, sum millum annað er gott fyri stívan rygg og fyri pínu í ryggi og lendum. Andadrátturin er ein náttúrligur partur av pilates og hetta gevur tær eina betri javnvág ímillum kropp og sinn, og er við til at fyribyrgja strongd. Pilates stendur seg væl sum venjing fyri seg og er eisini sera væl egna afturat øðrum ítróttagreinum. Hvør tími endar við avspenning i uml. 5 min.

Instruktør: Veronika Petersen
Kostnaður: kr. 200,-
Stað: skúlin á Fossánesi 
Tilmelding: skriva til Veroniku á Messanger ella ring á tlf. nr. 218721

 

Seinastu tíðindi

Kommunuskrivstovn er opin til kl. 12:30 í dag
20. jun 2024
Skráseting av oljutangum
14. jun 2024
Ung í arbeiði 2024
10. jun 2024
Ruskinn­savningin byrjar aftur
10. jun 2024
Útivikan 2024
08. jun 2024
Plantupakkar
07. jun 2024
Kommunuskrivstovan er stongd grundlógar­dagin 05.06.24
04. jun 2024
Barnahúsið IMBA søkir eftir námsfrøðingum ella hjálpar­fólki
29. mai 2024
IRF - Ongin ruskinn­savning
14. mai 2024
Faroese as a second language course for adult newcomers 2024/­2025
14. mai 2024